Product Design

懷著第一胎的妳，是不是一時半刻無法相信自己要當媽媽？我在懷孕四週時驗出兩條線，覺得自己身體有這麼好？於是又再買了一隻驗，還是兩條線。一直到生出小孩後，我才發現我是媽媽了！

那麼，懷孕的時候到底要該「做」什麼呢？我建議逐步建立未來孕期中各種會讓自己很開心的行程與方法。其中一個最有效的方式，就是合理化自己「需要」購物的動機-我需要買待產跟寶寶的物品。

不過，媽媽們也要意識到寶寶長得很快，生產也是一時的，所以待產清單與寶寶用品周邊，不過你有沒有錢，買的有智慧才不會有太多後悔。什麼是買得好？我的定義是有用到，持續用，用得覺得值得那個價格的就是了！

以下提供媽媽們兩種清單，以使用目標為劃分，祝福每個孕期中的妳所購入的每一件物品，都讓整個家庭在照養小小孩與自己上更順利。

寶寶清單

先準備小朋友的東西最快樂

寶寶衣服

新生兒身高平均50cm，比起好看，倒不如準備一件爸媽好替寶寶穿脫的衣服，選擇開襟而非套頭的衣服，避免寶寶頭被衣物蓋住時感到不適而哭泣。

假設一週洗1-2次衣服，7件貼身衣物是一個滿適當的數字。建議夏天竹纖維透氣，純棉親膚兩種。有加彈性90-95%純棉衣物也可以考慮。Uniqlo 的新生兒衣物一件500日幣，可以去囤貨，質感也好。

種類

1. 包臀衣：又稱「包屁衣」，有長袖有短袖，重點是把寶寶臀部包起來，方便更換尿布。
2. 蝴蝶衣：扣子比較少，穿起來像蝴蝶的半包臀衣。冷氣房中很適合穿蝴蝶衣，小朋友胖胖腿可以被包覆著一半，也不用扣一排扣子
3. 和尚衣：我覺得像是日本浴衣，左右開襟。比套頭的包臀衣方便穿脫許多。有些寶寶不愛穿衣服時頭被包住的那幾秒，大人也會因為小朋友哭而慌張，穿不好。
4. 包巾：十分推薦Adens & Anais 的紗布包巾，陪伴我們度過有夠熱但又想要防風的夏日，還有寶寶每次的睡眠（很多人建議小朋友需要包起來跟蟬蛹一樣好睡，見仁見智，有些人就認為一派胡言）。建議3-4條
5. 其他增加暖度的衣物：
   1. 連身衣：澳洲ＢＯＮＤＳ拉鍊式的不錯穿。一般為一排釦子
   2. 毛巾或毛毯
   3. 襪子
   4. 手套
   5. 帽子（外出風大時建議戴著）

寶寶衛生與清潔

1. 尿布

• 紙尿布：身為偽測試工程師的我，實測了日本妙而舒，滿意寶寶，麗貝樂，幫寶適四種，最喜歡麗貝樂，其次為幫寶適，妙而舒，最不滿意「滿意寶寶」，容易弄髒寶寶衣物。麗貝樂尿布分兩大類，異味性皮膚炎適用的 Touch 還有俗稱過夜神器的Comfort 。
  
  實測5個月後，我們全部換成Comfort。容量大，因為十分鎖水，只要不是大號，3-4小時再換一次尿布，寶寶的屁股依然水嫩，也很少看到紅皮膚。
  
  依照公斤計算，先準備NB系列，預估一天6-8片即可。尿一次尿不需要換，大便一定要立刻換。寶寶屁股若紅，先擦屁屁霜試試是否改善。若無，可以增加尿布更換頻率。我們在坐月子期間，白天使用幫寶適，晚上麗貝樂，鮮少需要幫寶寶擦屁屁霜。

• 布尿布

還是有非常多人覺得這樣非常環保乾淨，畢竟身外之物直接掉廁所沖洗掉非常合理，大人就是穿「布內褲」生活的呀！在此我把日本買得到的布尿布周邊列出，僅供參考，不負責任：

a. 布尿布內容物
b. 布尿布外包：各種可愛的成長型布尿褲，可以買5-10件

購物當作舒壓的吳媽我，布尿布周邊也買好買滿，想像小孩出生後的環保生活。實際跟小孩相處後，我們跟爸爸完全拋棄用布尿布救地球的理念，因為要做的東西太多，要洗的衣物也很多，實在不想再多一項待洗任務。

2. 呵護寶寶肌膚

• 屁屁霜：用了麗貝樂，只有便便時寶寶的皮膚會紅，產生紅點，一天1-2次。
• 乳液：冬天時寶寶的臉頰有明顯微微裂痕，早中晚擦拭後好轉許多

2. 清潔用品

• 嬰兒棉花棒：拿來清理寶寶鼻子分泌物或耳垢（注意：小兒科醫師說不用幫寶寶挖耳朵，耳刮中的耳垢掉出來再清理即可
• 濕紙巾：用來擦寶寶屁股，手，腳，臉等等。我自己為分散風險，各大廠牌買一輪，唯一懷疑屈臣氏的有香料嬰兒潔膚巾，是否太香了？
• 指甲刀與磨甲器：建議貝親的指甲刀，好可愛又好用。

寶寶睡覺

1. 嬰兒床：120cm x 60cm 的最常見，但是滿多媽媽事後換成更好眠的橢圓床，我們最後直接使用已有的單人大小氣墊床和舒眠床墊，塞在主臥室的一角落，意外得到非常好的效果（寶寶只少可以熟睡4小時以上，睡過夜的機率提高許多）
2. 棉被（不需要枕頭）：棉被夏季用包巾外加蘑菇棉被，冬季則是絨毛被兩件。
3. 哄睡神器 （很難說，建議用租的試試看你的寶寶愛不愛）
   • 搖籃（我寶寶不愛）
   • 躺椅（我寶寶不愛）

寶寶吃飯

我想親餵
親餵最輕鬆也最累人。累人的是只有妳可以餵寶寶，輕鬆的地方是妳省了洗奶瓶與消毒時間，天然的寶寶專用無限暢飲機。親餵需要準備幾樣東西：

1. 哺乳衣物：哺乳內衣、外衣、罩衫
2. 乳頭修復：乳頭修復霜、羊脂膏或澳洲木瓜霜（木瓜霜要看清楚成分）。我的護理師跟我說母乳擠出來塗抹乳頭即可修護，我倒很少嘗試。
3. 乳頭清潔：擦拭汗水、寶寶吃了也沒問題的濕紙巾或清潔紙巾。

我想瓶餵

1. 奶瓶：有人說要準備6支以上，但每餐僅需1-2支。準備多少個奶瓶完全看你想像中的清洗頻率。我們家配合消毒鍋大小，集滿兩瓶就洗起來，所以實際只需要4支奶瓶。不過奶瓶有大有小，貝親的奶瓶又有限量版，胖胖瓶等等，購物慾望充滿得滿滿買很多：80ml x 1, 160ml x 2, 240ml x 3。80ml 的被月嫂阿姨念很快就會淘汰，但我們覺得很好用，寶寶快6個月大時偶爾都還是會使用到。
2. 奶嘴：我們買了Size SS x 3, S x 2, M x 3。建議買到S為止即可再看情況是否要再換大一點的尺寸。
3. 消毒鍋：台灣人最愛的奶瓶清潔神器。回到日本後，我們反而只用微波爐加熱消毒，僅需五分鐘。因為氣候乾燥，自然晾乾即可。
4. 奶粉盒：出門必用的環保用品，到了日本後，我們直接使用「milk power stick」，每條100ml的奶粉。
5. 奶粉：這就看各位想要花很多錢還是不在意了。我們家隨意用了「美強生」，便宜到長輩瞠目結舌，以為「啟賦」是標配。寶寶8個月後喝到現在，很少吐奶，很少便秘，從未感冒。我想也跟我餵母奶，爸爸堅持喝完奶一定要直立女兒10分鐘有關。

想擠母奶看這裡

1. 擠乳器：用了「小獅王」與「飛利浦Avent」，兩者絕對推薦後者，但是還是會手酸，頻繁低頭。前者吸力太大，有次讓我擠出血，嚇壞媽媽自己，就再也不用。
2. 乳頭修護用品：產後1個月時寶寶還不太會吸，乳頭容易受傷，常常使用相關用品。3個月後她已駕輕就熟，我也不再用修護霜。
3. 小花集乳器：必用單邊擠奶或是單邊親餵（廢話）時，黏在另外一邊蒐集乳汁的好用紐西蘭品牌。我買了他的「小花款」與「瓢蟲款」，以為新一代瓢蟲款可以讓我輕鬆一天8小時戴著集乳。事實卻不然：我根本沒那麼多奶（笑）

媽媽用品清單（更新中）

我只列出我覺得必要買的用品，至於其他物件，各位媽媽可以自由發揮

哺乳內衣

瑜珈褲

月亮枕

椅凳